一、活动目标：
1、让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过回答，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的幸福，从而以一刻积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
二、活动过程：
1、导入：
心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。对于绝大部分中学生来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期，同时对这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学生有了实质的不同。
2、中学生心理健康的四大问题：
a、自卑、不自信的心理
b、考试焦虑心理、厌学心理
c、与父母交往的心理问题
d、与异性交往中的心理问题
三、总结：
青春是一个如花的年龄，是一段绚烂的岁月。青春也是充满好奇的冒险时光。青春的路上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题，如何做好最好的自己，对于所有中学生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会，能帮助大家解决一些心理上的问题，树立信心，用良好的心理，饱满的热情，投入到学习和生活中去。
